Il periodo delle festività natalizie porta con sé una serie di emozioni e dinamiche relazionali che possono influenzare il desiderio sessuale delle coppie. Mentre alcuni vivono intensamente la loro intimità, altri possono avvertire una diminuzione del desiderio, che sembra svanire “come neve al sole”. Per affrontare al meglio queste situazioni, la dottoressa Monica Calcagni, ginecologa e health influencer, offre utili suggerimenti per vivere le feste in modo più sereno e appagante anche dal punto di vista intimo.
Le dinamiche del desiderio durante le festività
Nel periodo che precede il Natale, le coppie possono trovarsi a vivere momenti di grande intensità affettiva, ma non sempre questo si traduce in un aumento del desiderio sessuale. La dottoressa Calcagni evidenzia che le festività possono generare stress e aspettative, elementi che, se non gestiti correttamente, possono influenzare negativamente la vita intima. È fondamentale, secondo l’esperta, comprendere che ogni coppia ha le proprie dinamiche e che il dialogo aperto è essenziale per affrontare eventuali difficoltà.
La comunicazione diventa quindi un pilastro fondamentale, non solo per esprimere i propri desideri, ma anche per comprendere le esigenze del partner. La dottoressa Calcagni consiglia di dedicare momenti di qualità alla relazione, lontano dalle frenesie delle festività, per riscoprire il legame emotivo e sessuale. Creare un’atmosfera intima, anche solo per pochi minuti, può contribuire a riaccendere la passione e a migliorare la connessione tra i partner.
Consigli pratici per vivere serenamente l’intimità
Per affrontare le festività in modo più sereno, la dottoressa Calcagni suggerisce alcune strategie pratiche. Innanzitutto, è importante stabilire delle routine che includano momenti di intimità, anche se brevi. Questi attimi possono essere arricchiti da gesti affettuosi, come abbracci o coccole, che favoriscono il rilascio di endorfine e migliorano l’umore.
Inoltre, la dottoressa sottolinea l’importanza di mantenere un approccio positivo verso il corpo e la propria sessualità. Accettare le proprie imperfezioni e avere un atteggiamento di apertura verso il partner possono contribuire a creare un ambiente favorevole all’intimità. Per le coppie che stanno affrontando momenti di difficoltà, è utile considerare la possibilità di rivolgersi a un professionista per ricevere supporto e consigli personalizzati.
Infine, la dottoressa Calcagni invita a non dimenticare il valore della spontaneità. Spesso, le migliori esperienze intime nascono da momenti non programmati. Lasciarsi andare e vivere il momento può rivelarsi la chiave per vivere le festività con maggiore libertà e gioia.
Con questi suggerimenti, le coppie possono affrontare il periodo natalizio con una nuova consapevolezza, riscoprendo il piacere dell’intimità e rafforzando il legame che li unisce.