L’attenzione verso le problematiche psicologiche dei caregiver familiari si fa sempre più urgente. In Italia, circa sette milioni di persone, in gran parte donne tra i 45 e i 64 anni, dedicano il proprio tempo e le proprie energie alla cura di parenti non autosufficienti, disabili o anziani. Questo impegno, purtroppo, si traduce in un carico emotivo significativo, che tende ad aumentare durante le festività. Maria Cristina Falaschi, presidente di Reico, un’associazione professionale di counseling, evidenzia la necessità di un supporto emotivo per questi caregiver, spesso costretti a sacrificare la propria vita personale e professionale per il bene di un familiare.
Il carico emotivo dei caregiver
I caregiver si trovano frequentemente a fronteggiare una serie di emozioni complesse, tra cui la preoccupazione, il senso di responsabilità, la paura della perdita e il senso di colpa. Queste emozioni possono diventare schiaccianti, specialmente in un periodo come il Natale, quando le aspettative sociali e familiari sono elevate. Maria Cristina Falaschi sottolinea che molti di questi individui hanno messo da parte le proprie aspirazioni professionali per garantire assistenza continua ai propri cari, perdendo così parte della loro identità e della loro posizione sociale ed economica. La mancanza di tempo per sé stessi porta a una vita in cui i bisogni personali vengono spesso ignorati, creando un ciclo di stress e ansia.
Il ruolo delle festività e il supporto dei counselor
Il periodo natalizio può amplificare il senso di isolamento sia per i caregiver che per le persone assistite. Questo è un momento in cui il contributo del caregiver diventa particolarmente delicato. Le festività, infatti, comportano una serie di eventi sociali che possono risultare difficili da gestire per chi si occupa di una persona con bisogni speciali. Falaschi evidenzia che i bisogni della persona assistita non cambiano, anche se il contesto festivo potrebbe suggerire il contrario. È cruciale, quindi, trovare un equilibrio che rispetti le esigenze di entrambe le parti. I counselor possono svolgere un ruolo fondamentale in questo contesto, offrendo supporto e strategie per gestire le emozioni e le dinamiche familiari durante le festività.
Strategie per affrontare le festività
Per i caregiver, affrontare il periodo natalizio richiede una pianificazione attenta e la ricerca di soluzioni che possano includere l’assistito senza trascurare i propri bisogni. È importante che i caregiver si prendano del tempo per riflettere su come vivere le festività in modo significativo, senza sentirsi sopraffatti dalle responsabilità. Creare momenti di condivisione che siano accessibili e adatti alle esigenze di tutti può rappresentare una strategia vincente. La comunicazione aperta con i familiari e l’inclusione dell’assistito nelle celebrazioni, per quanto possibile, possono contribuire a ridurre il senso di isolamento e a promuovere un ambiente festivo più sereno.